Edirneli Eczacı Şükrü Ciravoğlu, mevsim geçişlerinde bağışıklık sisteminin düşmesiyle hastalıklara yakalanma riskinin arttığını belirterek vatandaşlara önemli uyarılarda bulundu. Ciravoğlu, bağışıklığı güçlü tutmanın temel yolunun doğru beslenme, düzenli uyku ve ani ısı değişimlerine karşı korunmak olduğunu vurguladı.
Eczacı Şükrü Ciravoğlu, mevsim geçişlerinde bağışıklık sisteminin zayıflamasıyla birlikte hastalıklara yakalanma riskinin arttığını belirterek, vatandaşların doğru beslenme, düzenli uyku ve ani ısı değişimlerine karşı vücudu koruma konusunda dikkatli olmaları gerektiğini söyledi.
Ciravoğlu, bağışıklığı güçlü tutmanın temel yolunun sağlıklı yaşam alışkanlıklarından geçtiğini belirtti. “Mevsim geçişlerinde eğer bağışıklık düşükse bir takım hastalıklara yakalanmak olanaklı. Burada asıl olan beslenmeye dikkat etmektir. Doğru beslenme, düzenli uyku ve aşırı ısı değişimlerine karşı vücudu koruyup kollamak alınabilecek önlemlerin başında geliyor. Bunlara dikkat edildiği sürece normal şartlarda bir vitamin eksikliği olmaz” dedi.
Vitamin eksikliğinin ancak beslenme ve uyku düzeninin bozulmasıyla söz konusu olabileceğini ifade eden Ciravoğlu, bu durumda dışarıdan takviye alınabileceğini söyledi. Ancak özellikle yağda çözünen A, D ve E vitaminlerinin fazlalığının vücutta birikerek başka sağlık sorunlarına yol açabileceğini belirten Ciravoğlu, “Bu tür vitaminlerin eksik olup olmadığının mutlaka doktor tarafından belirlenmesi ve ona göre tedavi düzenlenmesi gerekir” diye konuştu.
Buna karşılık B ve C gibi suda çözünen vitaminlerde fazlalığın sorun teşkil etmediğini kaydeden Ciravoğlu, “Bu vitaminler vücudun ihtiyaç duyduğu kadar alınır, fazlası ise idrar yoluyla atılır. Dolayısıyla herhangi bir birikme söz konusu olmaz” ifadelerini kullandı.
Ciravoğlu, vitamin takviyesi almayı düşünenlerin ise dikkatli olması gerektiğini hatırlattı. Sağlık Bakanlığı’nın da sık sık uyarılarda bulunduğunu belirten Ciravoğlu, piyasada çok çeşitli vitaminlerin bulunduğunu söyledi. “Çok büyük ve güvenilir firmaların ürettiği vitaminler olduğu gibi, maalesef merdiven altı diye tabir edilen sahte üretimler de mevcut. Vatandaşların bu tür ürünlerden korunması için mutlaka güvenilir tedarik zincirlerinden alışveriş yapması gerekir. Halkın en kolay ve güvenle ulaşabileceği yerler eczanelerdir. Bunun dışındaki yerlere itibar edilmemeli” dedi.
Eczacı Ciravoğlu, vatandaşların bilinçsiz vitamin kullanımından uzak durması gerektiğini vurguladı. “Eğer kişi bağışıklık düşüklüğü hissediyor, uyku ve beslenme kaynaklı problemler yaşıyorsa öncelikle doktora danışması en doğru adım olur. Bunun dışında kaynağını bilmedikleri, sahte olma ihtimali bulunan ürünlerden uzak durmaları hem kendi sağlıkları hem de toplum sağlığı açısından büyük önem taşıyor” diye konuştu.(Haber: Hasan Yiğit KONAKLILAR)
