Soğuk havaların etkisini artırmasıyla birlikte çocuklarda mevsimsel hastalıklar daha sık görülmeye başlandı. Uzmanlar ise bu dönemde yapılan yanlış kıyafet tercihleri konusunda aileleri uyarıyor. Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Ahmet Yıldırım, iyi niyetle yapılan aşırı giydirmenin çocukların bağışıklık sistemini olumsuz etkileyebileceğini söyledi.
Anne ve babaların “Üşür mü?”, “Hasta olur mu?” endişesiyle çocuklarını gereğinden fazla kalın giydirdiğini belirten Yıldırım, özellikle soğuk ortamdan sıcak ortama geçişlerde bu durumun risk oluşturduğunu ifade etti.
Çocukların yetişkinlere göre vücut ısılarını daha hızlı dengelediğini vurgulayan Yıldırım, hareketli çocukların kısa sürede ısınıp terlediğini dile getirdi. Üst üste giydirilen katlar nedeniyle terin ciltte kaldığını kaydeden Yıldırım, “Islak cilt rüzgârla temas ettiğinde hızla soğur. Bu ani ısı değişimi üst solunum yolu enfeksiyonları başta olmak üzere çeşitli rahatsızlıklara zemin hazırlayabilir” dedi.
Toplumda yaygın olan “Soğuk hava hasta eder” düşüncesinin doğru olmadığını belirten Yıldırım, hastalıkların temel nedeninin virüs ve bakteriler olduğunu söyledi. Ancak terleme sonrası rüzgâra maruz kalmanın bağışıklık sistemini geçici olarak zayıflatabileceğini ifade etti.
Katmanlı giyim önerisi
Uzmanlara göre çocukları korumanın en etkili yolu kalın tek parça kıyafetler yerine katmanlı giyim yöntemi. Dr. Yıldırım, ince ve nefes alabilen kumaşlardan oluşan kombinlerin tercih edilmesi gerektiğini belirterek şu önerilerde bulundu:
• Pamuklu içlik ve hafif üstler tercih edilmeli
• Gerektiğinde çıkarılabilecek mont veya yelek kullanılmalı
• Nefes alan, teri dışarı atan kumaşlar seçilmeli
• Rüzgâr ve yağmura karşı ince, suya dayanıklı dış kat tercih edilmeli
Çocuğun hareketlenmesi halinde üst katın kolayca çıkarılabilmesinin önemli olduğunu vurgulayan Yıldırım, özellikle okul ve park ortamlarında bu esnekliğin büyük avantaj sağladığını söyledi.
Ayak ve baş bölgesinin korunmasının da önemli olduğunu belirten Yıldırım, çok kalın çorapların terlemeye yol açabileceğini, hava çok sert değilse ince ve ayağı kuru tutan çorapların yeterli olacağını kaydetti. Rüzgârlı havalarda şapkanın koruyucu olduğunu ancak kapalı ortama girildiğinde mutlaka çıkarılması gerektiğini ifade etti.
Ailelere pratik bir öneride de bulunan Yıldırım, çocuğun ense ve sırt bölgesinin kontrol edilmesini tavsiye etti. Nemli cildin fazla kat giydirildiğinin göstergesi olduğunu belirten Yıldırım, oyun sonrası terleyen çocuğun kıyafetinin rüzgâr almadan değiştirilmesi gerektiğini söyledi.
Okul ve kreşe giden çocukların çantasına yedek ince bir üst konulmasının faydalı olacağını dile getiren Yıldırım, öğretmenlerle iletişim halinde olunmasının önemine dikkat çekti.
Dr. Yıldırım, “Çocukları korumak onları aşırı kalın giydirmek değildir. Önemli olan dengeyi sağlamak. Katmanlı giydirin, terlemeyi yönetin ve rüzgârdan koruyun. Bu basit önlemler kış aylarını daha sağlıklı geçirmeye yardımcı olur” ifadelerini kullandı.(Haber:Gülşah AK)
