Son zamanlarda birçok kişinin şikâyet ettiği “beyin sisi”, yalnızca geçici bir yorgunluk hali değil. Nöroloji Uzmanı Dr. İlkay Uzunca, bu durumun enerji düşüklüğü, odaklanma sorunu ve unutkanlık gibi belirtilerle ortaya çıktığını belirterek dikkatli olunması gerektiğini vurguladı.
Beyin sisi yaşayan kişilerin genellikle sabahları dinlenmiş uyanamadığını söyleyen Dr. Uzunca, “Bu kişiler çoğu zaman kendilerini rüyada geziyormuş gibi tarif ediyor” dedi. Yapılan kontrollerde çoğu zaman fiziksel bir hastalık bulunmadığını, bu nedenle beyin sisinin sıklıkla psikolojik kaynaklı değerlendirildiğini ifade etti. Ancak bu durumu küçümsemenin ciddi sonuçlar doğurabileceğini ekledi.
Dikkat Edilmesi Gereken Belirtiler
Bu bulgulardan en az dördünün görülmesi durumunda mutlaka bir uzmana başvurulması gerektiğini vurgulayan Dr. Uzunca, “Bu belirtiler sadece yorgunluk olarak değerlendirilmemeli. Uzun süre devam eden beyin sisi, Alzheimer gibi nörolojik hastalıkların erken habercisi olabilir” dedi.
Erken Tanı ve Yaşam Tarzı Önemli
Stres, düzensiz uyku, yetersiz beslenme, vitamin eksiklikleri, kronik hastalıklar ve ekran maruziyeti gibi etkenlerin beyin sisine yol açabileceğini belirten Dr. Uzunca, bütüncül bir yaklaşımla müdahalenin önemine dikkat çekti.
Erken fark edilmesinin yaşam kalitesini artıracağını ifade eden Uzunca, düzenli uyku, sağlıklı beslenme ve stres yönetimi konularında daha özenli olunması çağrısında bulundu.(Haber:Hasan Yiğit KONAKLILAR)
