Trakya Üniversitesi’nde(TÜ) “Sınav Kaygısı” konulu konferans düzenlendi. Konferansta konuşma gerçekleştiren Doç. Dr. Seda Donat Bacıoğlu, katılımcılara sınav kaygısının ne olduğu, belirtileri gibi pek çok konuda bilgiler verdi. Bacıoğlu, “Kaygı insanin ruhsal ve bedensel varlığını tehlikede görmesi ile harekete geçirilen biyolo jik uyar sistemidir. Kaygı, genellikle hayatin normal bir parçasıdır ve belirli durumlarla başa çıkmamıza yardımcı olabilir.” İfadelerini kullandı.
TÜ Eğitim Bilimleri Fakültesi Konferans Salonu’nda Sınav kaygısını konu alan konferans gerçekleştirildi. Konferansta konuşma yapan Bacıoğlu, kaygının hayatın bir parçası olduğuna vurgu yaparken bazı durumlar ile başa çıkma konusunda yardımcı olduğunu aktardı. Kalp çarpıntısı, mide bulantısı, titreme, yüzün kızarması, solunumun hızlanması, baş dönmesi, halsizlik, yorgunluk, huzursuzluk, endişe, korku, konsantrasyon kaybı, unutkanlık, dikkatsizlik, düşüncelerin bloke olması gibi belirtilerin kaygı belirtisi olduğunu belirten Bacıoğlu, “Sınav kaygısı dediğimizde daha çok durumluk bir kaygıdan bahsediyoruz. Sınavla birlikte ortaya çıkan, sınav bittiğinde de kaybolan bir durumdur. Kaygı, insanın ruhsal ve bedensel varlığını tehlikede görmesi ile harekete geçirilen biyolojik uyarı sistemidir. Kaygı genellikle hayatın normal bir parçasıdır ve belirli durumlarla başa çıkmamıza yardımcı olabilir.” İfadelerini kullandı.
Bacıoğlu şu ifadeler ile konuşmasına devam etti:
“Hayati tehlike altında olduğumuzu hissettiğimizde, başarı, performans ya da rekabet gereken durumlarda ve belirsizlik durumlarında gibi sıralanabilir. Sınav kaygısı, öğrencinin sınav öncesinde ya da sınav sırasında deneyimlenen zihinsel, duygusal, fiziksel bir takım belirtileri içeren duruma özgü bir kaygı problemidir. Kaygının belirtileri ise; kalp çarpıntısı, mide bulanması, terleme, yüzde kızarma, solunum hızlanması, baş dönmesi, halsizlik-yorgunluk, huzursuzluk, endişe, korku, konsantrasyon kaybı, unutkanlık, dikkatsizlik, düşüncelerin bloke olması gibi belirtilerdir. Sınav kaygısının etkileri; sınav sorularını okuma ve anlama güçlüğü, düşünceleri organize etmekte zorluklar, kavram ve sözcüklerin hatırlanmasında zorluklar, konuya yeterince hazırlık yapılmış olmasına rağmen sınavda başarısız olma, soruları yanıtsız bırakmadır.”(Haber: Mehmet Efecan HIDIROĞLU)
