Trakya’da nar hasadı başladı. Sonbaharın gelişiyle birlikte Trakya’da yetiştirilen narlar olgunlaşmaya başladı. Bölgedeki kırsal yerleşimlerde birçok ailenin bahçesinde bulunan meyvenin hasadı yaklaşık 2 hafta sürecek.
Trakya’da nar hasadı başladı. Türk toplumunun diyet listesinde yer alan narın hasadı gerçekleştiriliyor. Sonbaharın gelişiyle birlikte Trakya’da evlerin bahçelerinde yetiştirilen narlar olgunlaşmaya başladı. Bölgedeki kırsal yerleşimlerde birçok ailenin bahçesinde bulunan nar ağaçları, meyveleriyle dikkat çekiyor.
Edirne’nin Havsa ilçesine bağlı Köseömer Köyü sakinlerinden Ramadan Durmuş da nar ağacına özenle bakarak meyvelerini topluyor. Mevsimine uygun meyve tüketmeye dikkat ettiğini belirten Durmuş, narın en sevdiği meyve olduğunu ifade etti.
“EN SEVDİĞİM MEYVEYİ TOPLUYORUM”
Nar tüketmeyi bir alışkanlıktan öte keyif olarak gördüğünü dile getiren Durmuş, “Fırsat buldukça mevsimine göre meyve tüketmeye özen gösteriyorum. En sevdiğim nardır. Onu özenle kabuğundan ayırır, tane tane tüketirim.” dedi.
Evinin önündeki nar ağacının bakımını titizlikle yaptığını belirten Durmuş, bu özenin meyvelerin lezzetine de yansıdığını söyledi.
NARIN BESİN DEĞERİ DİKKAT ÇEKİYOR
Nar, içerdiği antioksidan bileşikler, vitaminler ve minerallerle beslenmede önemli bir yere sahip. Dengeli beslenmenin bir parçası olarak tüketilebilen narın, içerdiği polifenoller sayesinde hücreleri oksidatif strese karşı korumaya yardımcı olabileceği belirtiliyor.
Narın içerdiği lif, sindirim sisteminin normal işleyişini desteklerken meyvenin dengeli beslenme düzenine katkı sağlayabileceği ifade ediliyor. Ancak narın kan basıncını, kolesterolü veya kan şekerini kesin olarak düşürdüğü ya da hastalıkları önlediği yönündeki iddialar için daha fazla bilimsel kanıta ihtiyaç bulunuyor.(Hasan yiğit KONAKLILAR)
