Kış mevsimi, beraberinde getirdiği soğuk hava ve kapalı ortamlarda geçirilen uzun saatlerle, özellikle çocuk sağlığı açısından bazı riskleri de beraberinde getiriyor. Bu dönemde çocuklar arasında mevsimsel hastalıkların hızla yayıldığına dikkat çeken Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Ahmet Yıldırım, korunma yollarına ilişkin önerilerde bulundu.
Okulların açılması ve havaların soğumasının ardından yetişkinlerde olduğu gibi çocuklar arasında da mevsim hastalıklarında artış yaşanmaya başladı. Maske, mesafe ve hijyen gibi tedbirlerle hastalıklardan korunabileceği gibi, okullarda da alınması gereken bazı tedbirler ön plana çıkıyor. Bu noktada velilere de büyük görev düşüyor. Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr. Ahmet Yıldırım, havaların soğuması ve okulların açılmasıyla birlikte çocuklarda üst solunum yolu enfeksiyonlarının arttığını belirtti.
Çocukların bağışıklık sistemi yetişkinlere göre henüz tam olarak gelişmediği için, özellikle kış aylarında enfeksiyonlara karşı daha hassas olduğuna değinen Uzman Dr. Yıldırım, Kreş, okul, servis gibi kalabalık ortamlarda virüslerin bulaşmasının oldukça kolay olduğunu ve bu yüzden alınacak tedbirlerin çok önemli olduğunu aktardı.
Soğuk hava virüslerin yayılmasını kolaylaştırıyor
Kış aylarında dışarıdaki soğuk havanın etkisiyle burun ve boğaz mukozasının savunma gücünün azaldığını vurgulayan Uzman Dr. Yıldırım, bunun da mikropların vücuda yerleşmesini kolaylaştırdığını belirtti. Kapalı ve kalabalık ortamlarda yetersiz havalandırma, virüslerin havada daha uzun süre kalmasına neden olduğunu söyleyen Uzman Dr. Yıldırım, "Bu nedenle okulların açıldığı, toplu taşımanın yoğunlaştığı bu dönemlerde hastalık riski kat kat artar. O yüzden hastalıklardan korunmak için mutlaka tedbir alınması gerekir” ifadelerini kullandı.
Özellikle soğuk algınlığı, grip, bronşit, zatürre, orta kulak iltihabı gibi hastalıkların kış aylarında daha sık görüldüğünü belirten Uzman Dr. Yıldırım, bu dönemde hastaneye başvurular ve yatışlarda artış yaşanabildiğine dikkat çekti.
"Bağışıklığı güçlendirmenin yolları"
Ebeveynlerin çocuklarını korumak için bazı basit ama etkili önlemler alabileceğini vurgulayan Dr. Yıldırım, “Çocukların bağışıklık sistemini güçlü tutmanın yolu, dengeli ve vitamin açısından zengin bir beslenmeden geçer. Sebze, meyve, yoğurt, yumurta, balık gibi gıdalar bu dönemde çok önemlidir. Ayrıca bol su tüketimi, yeterli uyku ve düzenli egzersiz de bağışıklığı destekler” ifadelerine yer verdi.
Hijyenin önemine de değinen Uzman Dr. Yıldırım, çocuklara el yıkama alışkanlığının kazandırılması gerektiğine değindi. Kalabalık ortamlarda geçirilen sürenin ardından ellerin mutlaka yıkanması tavsiyesinde bulunan Uzman Dr. Yıldırım, "Günlük genel banyo tüm vücut florasını yenileyeceği için çocuklarımız için çok değerli olmakta. Ayrıca bitkisel ve temiz içeriğe sahip takviye edici ürünlerde dönem dönem kullanılabilir. Bir diğer değerli önlem ise çocuklarımızın tırnak bakımlarının düzenli olarak yapılmasıdır. Okullarda hijyen kurallarının önemi vurgulanmalı hatta bununla ilgili müfredat eklemeleri yapılmalıdır" şeklinde açıklamada bulundu.
Ne zaman doktora başvurmalı?
Kış aylarında çocuklarda uzun süren öksürük, yüksek ateş, solunum güçlüğü, halsizlik ve iştahsızlık gibi belirtiler görüldüğünde vakit kaybetmeden doktora başvurulması gerektiğini vurgulayan Uzman Dr.
Yıldırım, Erken müdahalenin, hem hastalığın ilerlemesini, hem de bulaşma riskini azalttığını vurguladı.
(Haber: Gülşah AK)
