Okulların açılmasıyla birlikte öğretmenler uzun ders saatleri boyunca ayakta kalmak zorunda kalıyor. Bu durum, uzmanlar tarafından varis ve toplardamar yetmezliği riskini ciddi şekilde artıran bir etken olarak değerlendiriliyor.
Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Op. Dr. Ahmet Okyay, öğretmenlerin sağlıklı kalabilmesi için düzenli olarak muayene olmalarının ve gerekli teknolojik tetkiklerden geçmelerinin büyük önem taşıdığını vurguladı.
Ders süresince aralıksız ayakta kalan öğretmenlerin bacak damarlarında ciddi basınç oluştuğunu belirten Op. Dr. Okyay, “Toplardamarlardaki kapakçıklar uzun süreli baskıya maruz kaldığında işlevini yitirebilir. Bu durum, varis oluşumunun başlıca sebeplerindendir. Özellikle gün sonunda bacaklarda ağırlık, ağrı ve şişlik gibi belirtiler sık karşılaşılan sorunlardır” ifadelerini kullandı.
Varisin başlangıç evresinde şikâyetlerin genellikle hafif olduğunu ifade eden Op. Dr. Okyay, öğretmenleri uyardı: “Bacak yorgunluğu, akşamları artan ağrı, ayak bileklerinde şişlik, ciltte mor veya yeşil damarların görünmesi, kaşıntı ve gece krampları sadece yorgunluk olarak değerlendirilmemelidir. Özellikle uzun tatilin ardından yeni döneme başlayan öğretmenler, kendilerini daha dikkatli gözlemlemelidir.”
Varis tanısında kullanılan doppler ultrasonun hızlı ve ağrısız bir tetkik olduğunu belirten Op. Dr. Okyay, “Bu yöntemle toplardamarlardaki sorunları ayrıntılı olarak görebiliyoruz. Öğretmenlerin, yoğun ders temposuna başlamadan önce basit bir muayene ve doppler ultrasonla damar sağlığını kontrol ettirmeleri son derece önemlidir” dedi.
Op. Dr. Okyay, hastalığı önlemeye yönelik öğretmenlere önerilerde de bulundu: “Ders aralarında kısa yürüyüşler yapın, sınıfta birkaç dakikalığına oturarak bacakları dinlendirin, su içmeyi ihmal etmeyin ve hekim önerisiyle varis çorabı kullanın.”
Eğitim-öğretim yılı boyunca öğrencilerine faydalı olabilmek için öncelikle sağlıklı olmak gerektiğini hatırlatan Op. Dr. Okyay, sözlerini şöyle sürdürdü: “Bacak sağlığınızı göz ardı etmeyin. Küçük belirtiler ilerlemeden önlem almak mümkündür. Düzenli muayene ve teknolojik tetkiklerle hem sağlıklı kalabilir hem de derslerde enerjinizi yüksek tutabilirsiniz.”(Haber: Gülşah AK)
