Özel Trakya Hastanesi Kardiyoloji Uz.Dr. Çetin Gül, hava sıcaklığının 30 derecenin üstüne çıktığında 65 yaş üstü kalp hastalarının ölüm riskinin yüzde 20 oranında arttığını ifade etti. Sıcak havalarda özellikle yaşlı ve kronik hastalıkları bulunan vatandaşların mümkün olduğunca dışarı çıkmaması gerektiğini söyleyen Dr. Gül, günlük su tüketiminin 3 litreye kadar çıkartılabileceğini söyledi.
Kardiyoloji Uz.Dr. Çetin Gül, gazetecilere yaptığı açıklamada, hava sıcaklıklarının insan sağlığını etkilediğini söyledi. Çetin, “Sıcak hava normal sağlıklı insanı etkilediği gibi yaşlı insanlarımız ve kardiyavasküler hastalığı bulunan insanlarımızı etkilemektedir. İnsan vücudu,vücut ısısını normal değerlerinde yanı 36-37 derece civarında tutabilmek için belli reaksiyonlar gösteriri. Bunlardan biri dış ortam ısısı artığında vücudumuz da terleme,nefes yolu ile sıvı kaybı ve bir diğeri de vucuta ki periferik damarlar dediğimiz cilde giden damarlarda vazalitason dediğimiz genişleme olur bunlarla vucut ısısını dengelemeye çalışır. Bunu yaparken damarlarda genişleme ve tansiyonda düşme olma olur. tasiyon düşünce nabızda yükselme olur. Vücutta sıvı ve elektrolit kaybı olduğu için damar içinde sıvı kaybı olduğundan,damar içinde bir pıhtılaşmaya meyil olur.Bunların hepsi hem kalp yetersizliğini arttırır,ritim bozukluğu olan hastalarda ritim bozukluğunu arttırır ataklara sebep olur.” dedi.
“10-16 SAATLERİ ARASINDA ÇOK FAZLA DIŞARI ÇIKILMAMALI”
Kronik hastalığı bulunan 65 yaş üstü vatandaşlara uyarılarda bulunan Gül, “Yapılan çalışmalar göstermiştir ki; 65 yaş üzeri bireylerde ve kalp hastaların hava dış ortam ısısının 20 derece üzerinin üstünde her bir artış bu hastalarda ölüm riskini %2 artırmaktadır. Hava sıcaklığı 30 derece üzerine çıktığında 65 yaş üstü kalp hastasında neredeyse %20 oranında ölüm riski artıyor buda çok ciddi bir oran. Neler yapılması gerekir bu sıcaklarda,muhakkak ilaç dozlarının ayarlanması ve öneriler almak için doktoruna kontrolüne gitmelerini öneriyoruz. Herkesin 2,5 litre su tüketimi bu 3 litre üzerine de çıkabilir sağlıklı bireylerde . insanlarımız sıvı tüketimi deyince kahveyi de alkolü de bunun yanına koyuyor ama kafein,alkol tüketimi sıcağın zararlı etkilerini iki katına çıkarabiliyor. Sıvı tüketimi derken su,maden suyu,soda,ayran gibi mahsun sıvılardan bahsediyoruz. Asitli içecekler ve alkol kesinlikle bu gruba girmiyor bunlar sıcağının zararlı etkilerini artırıyorlar. Güneş ışınlarının dik geldiği 10 ile 16 saat arasında çok fazla dışarıda bulunulmaması dışarı çıkılmamalı. Dışarı çıkılacaksa pamuklu,bol kıyafetler tercih edilmeli. Mümkünse şapka,güneş gözlüğü kullanılmalı. Beslenirken hafif zeytin yağlı yemekler tercih edilmeli. Kızartma gibi ağır yemekler,alkol,kafein tüketiminden kaçınılmalı. Bol sıvı tüketilmeli.” Şeklinde konuştu. (Haber: Hasan BOYACIOĞLU)
