Edirne’de Eylül ayının gelmesiyle birlikte sabah ve akşam saatlerindeki serinlik, beraberinde çeşitli hastalıkları da getiriyor. Grip, nezle ve Kovid-19 vakalarının artış gösterdiği bu dönemde alınacak tedbirler, enfeksiyonlara karşı koruyucu rol oynuyor. İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Murat Ülgey, özellikle risk gruplarına grip aşısı yaptırmaları çağrısında bulunarak, mevsim geçişlerinde dikkat edilmesi gereken önlemleri paylaştı.
Gece ile gündüz arasındaki ani sıcaklık değişimleri, solunum yolu enfeksiyonlarının artışına zemin hazırlayabiliyor. Dr. Ülgey, mevsim geçişlerinde özellikle hava koşullarındaki ani değişimlere karşı hassas olunması gerektiğini belirterek, vatandaşları uyardı.
Eylül ve Ekim döneminde yaşanan bu ısı farkları, üst solunum yollarını etkileyerek grip, nezle, bronşit ve zatürre gibi rahatsızlıklara davetiye çıkarabiliyor. Dr. Ülgey, serin sabah ve akşam saatlerinde yanlarında hırka veya ceket bulundurmanın faydalı olacağını söyledi.
Isı değişimlerinin vücut direncini düşürdüğünü ve böylece enfeksiyon riskini artırdığını aktaran Dr. Ülgey, sabah ve akşam kalın, gün içinde ise ince giysilerle giyinmenin önemli olduğunu vurguladı.
Kalabalık alanlardan mümkün olduğunca uzak durulması ve gerekirse maske kullanımı, mevsimsel hastalıklardan korunmada önemli bir önlem olarak öne çıkıyor. Dr. Ülgey, bağışıklığı güçlü tutmanın hastalıklara karşı en etkili koruma yolu olduğunu belirterek, düzenli beslenme, yeterli uyku ve hijyen kurallarının ihmale gelmeyeceğini ifade etti.
C vitamini yönünden zengin meyve ve sebzelerin tüketilmesinin büyük önem taşıdığını söyleyen Dr. Ülgey, brokoli, ıspanak, pırasa gibi sebzeler ile portakal ve mandalina gibi meyvelerin bağışıklık sistemini destekleyeceğini vurguladı.
Dr. Ülgey, grip ve soğuk algınlığının farklı hastalıklar olduğunu hatırlatarak, her iki hastalığın da viral enfeksiyon olduğunu belirtti. Soğuk algınlığı genellikle hafif seyrederken, gripte daha ağır semptomların görüldüğünü ifade eden Dr. Ülgey, bu iki rahatsızlığın karıştırılmaması gerektiğini söyledi.
Soğuk algınlığında burun tıkanıklığı, hapşırık, hafif kırgınlık ve halsizlik görülürken, gripte yüksek ateş, şiddetli kas ve eklem ağrısı, baş ve boğaz ağrısı ile vücut kırgınlığı gibi ciddi belirtiler ortaya çıkıyor. Dr. Ülgey, soğuk algınlığında istirahat, bol sıvı tüketimi, pastil ve semptom giderici ilaçların yeterli olduğunu; gereksiz antibiyotik kullanımının sakıncalı olduğunu kaydetti.
Grip ise özellikle ağır seyredebiliyor ve komplikasyon riskini artırabiliyor. Dr. Ülgey, şiddetli kas ve eklem ağrısı, yüksek ateş ve vücut kırgınlığı gibi belirtiler gösteren kişilerde ciddi sağlık sorunlarının ortaya çıkabileceğini dile getirdi.
Grip aşısının korunma açısından kritik öneme sahip olduğunu hatırlatan Dr. Ülgey, “Havanın soğumasıyla birlikte kapalı alanlarda kalabalık zaman geçirmek, enfeksiyon riskini yükseltiyor. Okullar, alışveriş merkezleri, toplu taşıma ve ortak yaşam alanları hastalıkların hızla yayılmasına uygun ortam sağlıyor. Bu nedenle bağışıklığın güçlendirilmesi ve vücut sıcaklığının korunması için grip aşısı büyük önem taşıyor” dedi.(Haber: Erkan KARAMAN)
