Havaların serinlemesiyle birlikte grip, nezle ve soğuk algınlığı vakaları artarken, Edirneliler hastalıklardan korunmak için yeniden doğal yöntemlere yöneldi. Bitkisel ürünlere olan talebin son haftalarda ciddi oranda arttığını belirten Edirneli aktar Esat Güven, özellikle evde kolayca hazırlanabilecek doğal karışımların bağışıklık sistemini güçlendirmede etkili olduğunu söyledi.
Kentte soğuk havaların etkisini göstermesiyle birlikte aktar dükkanlarında hareketlilik gözleniyor. Esat Güven, “Vatandaşlar vücut direncini artırmak için doğal desteklere yöneliyor. Zencefil, kuşburnu, ıhlamur, propolis ve ekinezya en çok tercih edilen ürünler arasında. Bu bitkiler hem çay olarak demleniyor hem de karışım şeklinde tüketiliyor” dedi.
Evde bulunan malzemelerle de bağışıklık sistemini güçlendirmenin mümkün olduğunu belirten Güven, “Zencefil, bal, limon ve karanfil karışımı tam bir doğal destek. Özellikle sabah aç karına tüketildiğinde vücudun hastalıklara karşı direncini artırıyor. Ayrıca soğan, zeytinyağı ve limon karışımı ile pekmez-tereyağı karışımı da oldukça faydalı” ifadelerini kullandı.
Güven, vatandaşların son zamanlarda bu tür karışımlara yoğun ilgi gösterdiğini belirterek, “Geçmişte büyüklerimizin uyguladığı doğal yöntemler yeniden gündemde. Geceden suya bırakılan ceviz suyunun sabah aç karına içilmesi de vücut direncini yükseltiyor. Bu tür karışımlar doğal antibiyotik etkisi gösteriyor” dedi.
Dengeli beslenme, yeterli uyku ve bol su tüketiminin de bağışıklık sisteminin güçlenmesi açısından vazgeçilmez unsurlar olduğuna dikkat çeken Güven, “Bitkisel destekler tek başına yeterli değildir. Sağlıklı yaşam alışkanlıklarıyla birleştiğinde etkisi artar. Mucize beklemek yerine düzenli bir yaşam tarzı benimsemek gerekir” diye konuştu.
Kırgınlık, boğaz ağrısı, öksürük ve ateş gibi rahatsızlıklarda bitkisel takviyelerin etkili olabileceğini belirten Güven, “Nar çiçeği, hatmi, ekinezya, papatya, adaçayı ve ıhlamur en çok önerdiğimiz bitkiler arasında. Özellikle inatçı öksürüğü olanlara çörekotu yağı ile kekik yağı karışımını tavsiye ediyoruz” dedi.
Son olarak vatandaşlara bazı önemli tavsiyelerde bulunan Güven, “Soğuk ve sıcak içecekleri peş peşe tüketmeyin, ani ısı değişimlerinden kaçının. Evdeki doğal ürünleri bilinçli şekilde kullanmak hem bütçeye dost hem de vücut sağlığı için en etkili yöntemdir” diyerek sözlerini tamamladı.(Haber: Hasan Yiğit KONAKLILAR)
